አንድ አስፈሪ ህልም አይተው ፣ በመጀመሪያ ፣ ስሜትዎን እንዳያበላሹ ለእሱ ትልቅ ጠቀሜታ ማያያዝ የለብዎትም ፡፡ ከተቻለ አስፈላጊ የሆነውን ትምህርት ከእሱ በማውጣት ይህንን ሕልም ለመርሳት መሞከር አለብዎት ፡፡
መጥፎ ሕልም ለማስወገድ ምልክቶች
ስለዚህ ሕልሙ እውን አይሆንም ፣ በምልክቶቹ መሠረት ፣ ሁሉንም ትዝታዎችዎን ለማፅዳት ከምሳ በፊት እንኳን በተቻለ መጠን ለብዙ ሰዎች መንገር ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርግጥ በተመሳሳይ ጊዜ እነዚህን ታሪኮች የሚያዳምጡትን ላለመጉዳት መሞከር አለብዎት እና በመጀመሪያ ለእንደዚህ ዓይነቱ ውይይት በጣም የሚደነቅ አለመሆኑን ግለሰቡን ይጠይቁ ፡፡
ለጓደኞች ለመንገር ፍላጎት ወይም አጋጣሚ ከሌለ ለምሳሌ ለምሳሌ በሕልም ውስጥ በጣም የግል ልምዶች ካሉ ለእሳት ፣ ውሃ ማጠጣት ወይም በወረቀት ላይ መጻፍ ይችላሉ ፡፡ ውሃው ሁሉንም ቃላቶች እና ሕልሙ ያመጣውን ስጋት እንደሚሸከም በጥብቅ እየተገነዘቡ ወዲያውኑ በማለዳ ገላ መታጠብ ስር መጥፎ ሕልምን መናገር ይችላሉ። በከተማ ሁኔታ ውስጥ እሳቱን መንገር እና ህልሙን በዚህ መንገድ ማቃጠል የበለጠ ከባድ ነው ፣ ግን ሻማ በመጠቀም ይህንን ለማድረግ መሞከር ይችላሉ። እነዚህ ዘዴዎች አስፈላጊውን እፎይታ ካላገኙ መላውን ሕልም በወረቀት ላይ በዝርዝር መጻፍ እና ከዚያ ወረቀቱን ማቃጠል ወይም በትንሽ ቁርጥራጮች መቀደድ እና በሽንት ቤት ውስጥ ማጠብ ይችላሉ ፡፡ ይህ ዘዴ በብዙ የስነ-ልቦና ሐኪሞች የሚመከር ሲሆን ለመጥፎ ህልሞች ብቻ ሳይሆን ብዙውን ጊዜ ወደ አዕምሮ ለሚመጣ ማንኛውም ተሞክሮ ተስማሚ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይህ አሰራር ብዙ ጊዜ መደገም አለበት ፣ ግን ከሶስት በላይ አይመከርም ፣ ይህ የሚያሳየው አሰራሩ በአጠቃላይ ውጤታማ አለመሆኑን እና በእሱ ላይ ጊዜ ከማባከን ሌላ ነገር መሞከር የተሻለ ነው ፡፡
መጥፎ ሕልም እና ይህ ህልም ትንቢታዊ ነው የሚለውን ማስፈራሪያ ለማስወገድ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ወዲያውኑ የአልጋ ልብሱን አውልቀው ወደ ማጠቢያው መላክ እና ፍራሹን ፣ ብርድ ልብሱን እና ትራሱን አየር ማስወጣት ያስፈልግዎታል የሚል ምልክት አለ ውጭ ፣ በፀሐይ ውስጥ ተመራጭ ነው ፡፡ ይህ ከምሳ በፊትም መደረግ አለበት ፡፡
በሁሉም ህጎች መሠረት የተሰራ በአልጋ ላይ የህልም ማጥመጃ ማንጠልጠል ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ የአምት አምሮት ሥራ የሚጋጩ አስተያየቶች አሉ - አንዳንድ የህንድ ጎሳዎች መጥፎ ሕልሞች በእሱ ውስጥ እንደተጣበቁ ያምናሉ ፣ እናም ጥሩ ህልሞች በዚህ ጊዜ ይወገዳሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ተቃራኒው እውነት ነው ብለው ተከራከሩ - አዳኙ ለራሱ ጥሩ ህልሞችን ይተወዋል ለባለቤቱ ያሳዩ እና መጥፎዎቹ ይበርራሉ ፡፡
የመጥፎ ሕልሞች መንስኤ እና መወገድ
አእምሮአዊው አእምሮው ስለ አንድ ነገር ሊነግረው ሲፈልግ መጥፎ ሕልሞች ወደ አንድ ሰው ይመጣሉ ፡፡ ቅ nightት ደጋግሞ የሚደጋገም ከሆነ እሱን መተንተን ፣ ከፍርሃትዎ ጋር አብሮ መሥራት እና ከተቻለ እነሱን ማስወገድ ተገቢ ነው። የሕይወት ሁኔታ ይህንን የማይፈቅድ ከሆነ ለራስዎ ጥቂት ነገሮችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል። ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ እድሉ ካለ በህይወት ውስጥ በአሉታዊ ክስተቶች ምክንያት የሚመጡ ህልሞች እውን አይሆኑም ፡፡
እንደነዚህ ያሉ ሕልሞችን መፍራት እና ከእነሱ በኋላ መጥፎ ስሜት ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው ፡፡ የሚረዱ ከሆነ ከባድ እንዳልሆነ በማሰብ በጥሩ ሁኔታ ማመን እና በተመሳሳይ ጊዜ ከዚህ በላይ ያሉትን ማናቸውም ማጭበርበሮችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ ቅmareቱን በፍጥነት እንዴት እንደሚረሳ የሚያውቅ እምነት ያለው ሰው ብዙ ጊዜ አያያቸውም ፡፡ የማያቋርጥ ቅmaቶችን በቀላሉ ለማከም የማይቻል ነው - ውጤታቸውን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ካልተማሩ ከባድ የነርቭ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
