መተማመን በህይወትዎ ስኬታማ ለመሆን ከሚያስፈልጉዎት ባህሪዎች አንዱ ነው ፡፡ ግን እንደ አጋጣሚ ሆኖ ብዙውን ጊዜ ይጎድለዋል ፡፡ በራስዎ ላይ በመስራት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሁኔታውን ማረም ይቻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በራስህ እምነት ይኑር. በራስ መተማመንን ለመምሰል በዚያ መንገድ ሊሰማዎት ይገባል ፣ ስለሆነም በእግርዎ ላይ እንደሆኑ እራስዎን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ካልሆነ ጉድለቶቹን ለማረም ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
የሚወዱትን ነገር ማድረግ. ሥራው ለእርስዎ የሚስማማዎት ከሆነ እና የፍላጎትዎ መስክ ከሙያዎ ጋር የሚገጣጠም ከሆነ በእርግጠኝነት ንግድዎን ያውቃሉ። እናም በዚህ ሁኔታ ፣ በመደበኛ የሥራ ጊዜዎችም ሆነ በትልልቅ ስብሰባዎች ላይ ሁል ጊዜ በራስ መተማመንን ይመለከታሉ ፡፡
ደረጃ 3
አንድ ዓይነት የአለባበስ ዘይቤን ያክብሩ ፡፡ በራስ መተማመን ያለው ገጽታ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በአለባበሱ ተገኝቷል ፡፡ ይህ ማለት በጭራሽ የንግድ ሥራ ልብሶችን መልበስ አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡ ብሩህ ቀለሞች ፣ በዙሪያዎ ባለው አከባቢ በተስማሚ ሁኔታ ሲመለከቱ ፣ ደፋር እና ሙከራዎችን የማይፈራ ሰው በትክክል ያሳዩዎታል።
ደረጃ 4
በእንቅስቃሴዎችዎ እና በፊትዎ ገጽታ ላይ የተረጋጋ ይሁኑ ፡፡ የተዛባ እንቅስቃሴ ያላቸው የፉዝ ሰዎች በጭራሽ በራስ መተማመን አይመስሉም ፡፡ በተቃራኒው በሚለካ መልኩ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ሁል ጊዜ የማይቸኩሉትን ያጅባሉ ፣ ምክንያቱም በሚወስዷቸው እርምጃዎች ስለሚተማመኑ ፡፡
ደረጃ 5
አቀማመጥዎን ይመልከቱ. ቀጥ ያለ ጀርባ ፣ በኩራት ከፍ ያለ ጭንቅላት ፣ ቀጥ ያሉ ትከሻዎች - ይህ ሁሉ በራስ የመተማመንን ሰው ያሳያል ፡፡ ያለመተማመን ከባድነት ቃል በቃል በሰውነት ላይ በሰውነት ላይ ይመዝናል ፣ እና ሌሎች ወዲያውኑ ያስተውላሉ ፡፡
ደረጃ 6
በእርጋታ እና በመለኪያ ይናገሩ ፣ ለአፍታ ያቁሙ ፡፡ የኋላ ኋላ በውይይት ውስጥ አስፈላጊ ነገሮችን አፅንዖት መስጠት አለበት ፣ እናም እርሶዎን አይከዱም ፡፡ ያስታውሱ ከፍተኛ ድምፆች እና ሳቅ ብዙውን ጊዜ በራስ መተማመን ለመምሰል ለሚፈልጉ ደህንነታቸው ለሌላቸው ሰዎች መደበቂያ ናቸው ፡፡ በመደበኛ ቃና ይናገሩ ፤ ትኩረት የሚፈልጉ ከሆነ አያሳድጉ ፡፡
