በየቀኑ አንዲት ወጣት እናት በቀን ውስጥ ብዙ መሥራት ይጠበቅባታል-ብረት ማጠብ ፣ ማጠብ ፣ እራት ማብሰል ፣ ልጁን መመገብ ፣ አብሮ መሄድ ፣ ወዘተ ፡፡ ይህ ሁሉ ጭንቅላትዎን እንዲሽከረከር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ሁሉንም ጉዳዮች ለማደራጀት ፣ ማስታወሻ ደብተር ያስፈልግዎታል።
የዕለት ተዕለት ተግባሮችን እንደ ሥርዓታዊ ስርዓት ማስታወሻ ደብተር
አንዲት ወጣት እናት በቀን ውስጥ መከናወን ያለባቸውን ድርጊቶች ሁሉ እና በቀኑ መጨረሻ ሊደረስባቸው የሚገቡ ውጤቶችን ከፃፈች ይህ በከፍተኛ ሁኔታ ከሚከማቹ አላስፈላጊ መረጃዎች ሁሉ አንጎልን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያራግፈው ይችላል ፡፡ በቀን ውስጥ መጠኖች። እንዲሁም ለሌሎች በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች ትውስታዎን ያስለቅቃል ፡፡
በዚህ ምክንያት በቀኑ መጨረሻ ላይ ራስ ምታት አይኖርም ፣ ባልሽን ከስራ እየደከመ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ይህ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በእርጋታ ጊዜን ለመመደብ ይረዳል ፣ ያለምንም ብስጭት ከእሱ ጋር ለመነጋገር ፣ በተለይም ልጅ ከተወለደ በኋላ በተለይም ለመጀመሪያው ልጅ ለቤተሰብ ሕይወት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለሁሉም ልምድ ላላቸው እናቶች የተሰጠ ምክር ፣ ማስታወሻ ደብተር ይጀምሩ ፡፡
ፍጽምናን ለመዋጋት እንደ ማስታወሻ ደብተር
አብዛኛዎቹ አዳዲስ እናቶች ፍጽምናን የሚመለከቱ ናቸው ፡፡ እና አብዛኛዎቹ ይህን አዎንታዊ ያልሆነ የባህርይ ባህሪን ለመዋጋት ይፈልጋሉ ፡፡ እንቅስቃሴዎቹ የበለጠ ውጤታማ መሆናቸውን እና እጅግ በጣም ተስማሚ እንዳልሆኑ ለማረጋገጥ ይጥራሉ ፡፡ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ከጀመሩ እንቅስቃሴው ወደ ውጤቱ እንዴት እንደሚመራ ማየት ይችላሉ ፡፡ ማስታወሻ ደብተር እንዲሁ አስፈላጊ ፍላጎቶችን እና ምኞቶችን ብቻ ለማሳካት የራስዎን ጊዜ እንዲጠቀሙ እና ግብዎን ለማሳካት አስፈላጊ የሆኑትን እርምጃዎች እንዲመርጡ ይረዳዎታል ፡፡
ለፈጠራ እናቶች እንደ ረዳት ማስታወሻ ደብተር
አንዲት ወጣት እናት ከቤተሰብ ሥራዎች እና ችግሮች በተጨማሪ በራስ ልማት ላይ ከተሰማራች ማስታወሻ ደብተር የእሷ ምርጥ ረዳት ትሆናለች ፡፡ በቀን ውስጥ የሚመጡ ሁሉም ሀሳቦች በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ሊፃፉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በኋላ ከፈለጉ ከተፈለገ በማንኛውም ጊዜ ወደእነሱ መመለስ ይችላሉ ፡፡
የሰው አንጎል በቀን ውስጥ የሚመጡትን ሀሳቦች በሙሉ ለማስታወስ በማይችልበት ሁኔታ ተዘጋጅቷል ፡፡ በተጨማሪም በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ለወደፊቱ ምንም አስፈላጊ ክስተት እንዳያመልጥዎ ስለቤተሰብዎ እና ስለ ጓደኞችዎ ለምሳሌ ስለ የትውልድ ቀን አስፈላጊውን መረጃ ማስገባት ይችላሉ ፡፡
ለዕቅድ መሠረት ማስታወሻ ደብተር
ማስታወሻ ደብተር ለአንድ ቀን ፣ ለሳምንት አልፎ ተርፎም ለአንድ ወር ጊዜ ለማቀድ አንድ ነገር ነው ፡፡ ማስታወሻ ደብተር የአንድ ወጣት እናት ጥንካሬን እና የተወሰኑ ስራዎችን ለማጠናቀቅ የሚወስደውን ጊዜ በተመጣጣኝ ሁኔታ ለመከፋፈል ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጉዳዮቹ በተወሰነ እና በተወሰነ ጊዜ እንዲጠናቀቁ ወደሚፈለጉትና ወደ ተለያዩ ሊከፋፈሉ ይችላሉ ፣ ግን የግድ አይደለም ፡፡
ይህ ተግሣጽ ይሰጥዎታል እናም ግቡን ከፈጸሙ በኋላ ውድድሩን እንዲተው አይፈቅድልዎትም። የታቀደውን ሁሉ ካከናወኑ ከዚያ ለአራስ እናት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የበለጠ በራስ መተማመንን ይሰጣል ፡፡
