በየጊዜው የሚጣደፈው የሕይወት ፍጥነት በሁሉም ቦታ በጊዜ ውስጥ መሆን በቀላሉ የማይቻል ነው የሚል ስሜት ያስከትላል። ግን ይህ በጭራሽ አይደለም ፣ ከበቂ በላይ ነፃ ጊዜ እንዳለዎት ስለሚታወቅ ወደኋላ መመለስ እና ሕይወትዎን ከሌላ አቅጣጫ ማየት አለብዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለቀኑ እቅድ ያውጡ ፡፡ ምሽት ላይ በቤት ውስጥ በተረጋጋ መንፈስ ውስጥ መቀመጥ ፣ ነገን ማሰብ ፣ መፍታት ያለባቸውን ጉዳዮች ሁሉ አስታውሱ ፡፡ በወረቀት ላይ ይፃፉዋቸው እና ከዚያ በሚከናወኑበት ቅደም ተከተል ያስተካክሉዋቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከሰዓት በፊት ሪፖርትን ማስገባት ያስፈልግዎታል ፣ እና ምሽት ላይ ለአንድ ልጅ ረቂቅ መረጃ ማግኘት ይችላሉ ፣ ስለሆነም የመጀመሪያው ጉዳይ በዝርዝሩ ላይ ቁጥር አንድ ይሆናል ፣ ሁለተኛው ደግሞ እስከ መጨረሻው ሊታከል ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
ቅድሚያ ይስጡ እያንዳንዱ ተግባር እርስዎ እንዲዋሃዱት የሚፈልጉት የራሱ የሆነ አስፈላጊነት ሊኖረው ይገባል ፡፡ አስፈላጊ ስራዎችን ከተለመዱ እና አላስፈላጊ ከሆኑት ለይ ፡፡ ምናልባት በአስቸኳይ ነገር ላይ መጨነቅ ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ያጣሉ ፡፡
ደረጃ 3
አትቸኩል. ይህ ምክር ሁል ጊዜ በተሽከርካሪ ላይ እንደ ሽክርክሪት ለሚሽከረከሩ ሁሉ ተስማሚ ነው-በከተማ ዙሪያውን መሮጥ ፣ ምሽት ላይ በድካም ተዳክመው እና ግን ምንም ማድረግ አይችሉም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን የችኮላ ውጤት ቆም ብለው ያስቡ ፡፡ ተጨማሪ ሸክሞችን በመተው በእቅዶችዎ የበለጠ በጥንቃቄ ለመስራት ይሞክሩ ፣ እና ህይወትዎ በጣም ቀላል ይሆናል።
ደረጃ 4
ከአስር ደቂቃዎች በፊት ሰዓትዎን ይንፉ። ከሳምንት በኋላ ስለሱ ይረሳሉ እና በትክክለኛው ቦታ ላይ በሰዓቱ ይሆናሉ ፡፡ የዘገየነት ችግሮችም በሌላ መንገድ ተፈትተዋል-ግልጽ ያልሆነ የስብሰባ ጊዜ ይሾሙ (ለምሳሌ ፣ ከአንድ ሰዓት እስከ ግማሽ ተኩል ፣ እና 13 15 ላይ አይደለም) ፡፡
ደረጃ 5
ሰነፍ አትሁን ፡፡ አስፈላጊ መረጃዎችን በመፈለግ በውጭ የበይነመረብ ሀብቶች ላይ መዘበራረቅ ፣ ከደርዘን ኩባያ ቡናዎች ከሥራ ባልደረቦች ጋር - እነዚህ ሁሉ የስንፍና ምልክቶችዎን እንደሚያገኙዎት ምልክቶች ናቸው ፡፡ ምን ያህል እንደደከሙ እና ምን ያህል ማረፍ እንደሚገባዎት ሳያስቡ ነገሮችን ያድርጉ ፡፡ ይህ በጣም በፍጥነት እነሱን ለማጠናቀቅ ይረዳዎታል ፣ ይህም ስፖርቶችን ለመጫወት ወይም የውጭ ቋንቋዎችን ለመማር እድል ይሰጥዎታል (ከዚህ በፊት ጊዜ ማግኘት ያልቻሉባቸውን ነገሮች)።
