የመኝታ ከረጢቶችን እንዴት እንደሚመረጥ

ዝርዝር ሁኔታ:

የመኝታ ከረጢቶችን እንዴት እንደሚመረጥ
የመኝታ ከረጢቶችን እንዴት እንደሚመረጥ

ቪዲዮ: የመኝታ ከረጢቶችን እንዴት እንደሚመረጥ

ቪዲዮ: የመኝታ ከረጢቶችን እንዴት እንደሚመረጥ
ቪዲዮ: ከመኝታ በፊት የምንላቸው ዱአ. { أذكار النوم } || Azkar Annewm || የመኝታ ዚክር || Night Fast 2024, ሚያዚያ
Anonim

በትክክለኛው የመኝታ ከረጢትዎ ሁሉንም የካምፕ ምሽቶችዎን በምቾት ሊያሳልፉ ይችላሉ ፡፡ በእግር መጓዝ ላይ ያለ መኝታ ከረጢት ያለማድረግ ይችላሉ ብለው አይጠብቁ ፣ ምንም ሞቅ ያለ ልብስ ከእርስዎ ጋር የሚስማማ እና የእግረኛውን ሁኔታ የሚያሟላ ከሆነ እንደ መኝታ ከረጢት እንደዚህ ያለ ማይክሮ-አየር ሁኔታን አይፈጥርም ፡፡

የመኝታ ከረጢቶችን እንዴት እንደሚመረጥ
የመኝታ ከረጢቶችን እንዴት እንደሚመረጥ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የሻንጣዎ ምቾት ሙቀት ምን መሆን እንዳለበት ይወስኑ። በሚመረጡበት ጊዜ ይህ ግቤት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እሱ በምሽት ሞቃትም ሆነ ቀዝቃዛ ባይሆን በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የመጽናናት ሙቀቱ ሁልጊዜ በመለያው ላይ የተጠቆመ ሲሆን ይህ የመኝታ ከረጢት መቋቋም የሚችል አነስተኛውን የሙቀት መጠን ያሳያል ፡፡ ግን አንድ ሰው በዚህ አመላካች ብቻ ሊመራ አይችልም። የእሱ ዋጋ በአማካይ ነው ፣ አንድ ሰው በ + 20 ° ሴ እንኳ ሳይቀር እየቀዘቀዘ ነው ፣ እና አንድ ሰው ውርጭ እንኳን አይወስድም። በማንኛውም ሁኔታ በእግር ጉዞዎ ላይ የሚያጋጥሙትን ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ረቂቅ ሀሳብ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡

ደረጃ 2

የመኝታ ከረጢት መከላከያ ይምረጡ ፡፡ አሁን በመደብሮች ውስጥ ሁለት አይነት ሻንጣዎች አሉ - ሰው ሰራሽ መከላከያ እና ታች መከላከያ ጋር ፡፡ ወደታች የሚያንቀላፉ ሻንጣዎች የተሻሉ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ግን እነሱ በጣም ውድ ናቸው ፣ በተለይም ቁንጮዎች ከሎን ጋር ከፍተኛ ቅዝቃዜ ባልተጠበቀባቸው የእግር ጉዞዎች ፣ ርካሽ በሆነ ሰው ሠራሽ የተሞላ የእንቅልፍ ከረጢት በጣም ተስማሚ ነው ፡፡

ደረጃ 3

ለመኝታ ቦርሳዎ ትክክለኛውን ቅርፅ እና መጠን ይፈልጉ ፡፡ ሻንጣ ሲገዙ የሰውነትዎን እና ቁመትዎን ከግምት ውስጥ ያስገቡ እና እንዲሁም ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ የሆነውን ይወስኑ - የቦርሳው ውጤታማነት ወይም ምቹ እንቅልፍ። በጠባብ ሻንጣዎች ውስጥ ሞቃታማ ነው ፣ ግን ለመተኛት በጣም ምቹ አይደለም ፣ በሰፊ ሻንጣዎች ውስጥ ለመተኛት የበለጠ ምቹ ነው ፣ ግን አሪፍ ሊሆን ይችላል።

ደረጃ 4

የወደፊት ሻንጣዎ ክብደት ላይ ይወስኑ። ለካምፕ መሳሪያዎች አራት የክብደት ምድቦች አሉ ፣ እና የመኝታ ከረጢቶች በእነዚህ ምድቦች ይመደባሉ ፡፡

- አነስተኛ ክብደት። እንዲህ ዓይነቱን የመኝታ ከረጢት በመምረጥ በቀላሉ ለማይታወቅ ክብደት ሲባል የአፈፃፀም ባህሪያቱን ሆን ብለው መሥዋዕት ያደርጋሉ ፡፡

- እጅግ በጣም ቀላል ክብደት። አምራቹ የመኝታ ከረጢቱን ክብደት እና ጥራት ለማመጣጠን ይሞክራል ፡፡

- ቀላል ክብደት። አብዛኛዎቹ የመኝታ ከረጢቶች ይህ ክብደት አላቸው ፣ እነሱ በጣም ምቹ ናቸው ፣ ግን በአንጻራዊ ሁኔታ ከባድ ናቸው ፡፡

- ዴሉክስ. በጣም ከባድ የሆኑ ሻንጣዎች እና በጣም ምቹ የሆኑት ብዙውን ጊዜ በእግር አይጓዙም ፡፡

የሚመከር: