የእጅ ሙጫ-እንዴት ማኘክ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

የእጅ ሙጫ-እንዴት ማኘክ እንደሚቻል
የእጅ ሙጫ-እንዴት ማኘክ እንደሚቻል

ቪዲዮ: የእጅ ሙጫ-እንዴት ማኘክ እንደሚቻል

ቪዲዮ: የእጅ ሙጫ-እንዴት ማኘክ እንደሚቻል
ቪዲዮ: Sasha Banks & Bianca Belair vs. Bayley & Natalya: WWE Tribute to the Troops, Dec. 6 2020 2024, ሚያዚያ
Anonim

የእጅ ጋማው ገጽታ ከትልቅ ድድ ጋር ተመሳሳይ ነው። እሱ ብቻ በጭራሽ ለአፍ የታሰበ አይደለም ፣ ግን ለእጆች ፡፡ ስለዚህ ፣ አሁንም እሱን መቅመስ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ግን ከዚያ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና በእጆችዎ እንዴት ማኘክ? አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን መጫወቻ ለመጠቀም ብዙ መንገዶችን ማግኘቱ ምንም ጥርጥር የለውም።

የእጅ ሙጫ-እንዴት ማኘክ እንደሚቻል
የእጅ ሙጫ-እንዴት ማኘክ እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ይህ ለስላሳ ንጥረ ነገር ለእጆችዎ ጥሩ ሙቀት ነው ፡፡ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማሠልጠን ይጠቀሙበት ፡፡ አይጣበቅም ወይም እጆችዎን አያቆሽሹም ፡፡ ምርቱ ሰፋፊውን በመተካት የእጆቹን ጡንቻዎች በማንሳፈፍ ለስላሳነት እድገት አስተዋጽኦ ያበረክታል ፡፡

ደረጃ 2

ውጥረትን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል ጥያቄ በሚነሳበት ጊዜ ስለ ሃንጋም ያስቡ ፡፡ ያስታውሱ ይህ ምርት መርዛማ ወይም ሬዲዮአክቲቭ አይደለም ፡፡ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ከሆኑ ይህንን ምርት በእጆችዎ ውስጥ ይውሰዱት ፣ ይደምጡት ፣ ይጎትቱ እና ያራዝሙ። ይህ የእጅ ማስቲካ ነባር የመደብደብ ፣ ምስማሮችን መንከስ ወይም ጠመዝማዛዎችን ለመሳል ጥሩ ልማድ ነው ፡፡

ደረጃ 3

እንዲሁም ሊዙናን በሚመስለው በዚህ የፕላስቲኒን እርዳታ እጅዎን ማሸት እንደ ሚችሉ ያስታውሱ ይህ ደግሞ ጤናዎን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ከሁሉም በላይ በእጃችን ላይ የኃይል ነጥቦች እንዳሉ ሁሉም ያውቃል ፡፡

ደረጃ 4

ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል የእጅ ጋማው እንደ ፈሳሽ ጠባይ ይኖረዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አሻንጉሊቱን ከማንኛውም ጠፍጣፋ መሬት በታች ለማጣበቅ ይሞክሩ ፡፡ ይህንን ምርት ለተወሰነ ጊዜ ይተዉት ፡፡ ቆንጆ በቅርቡ የእጅ ጋጋታ እንደ ማር ይፈስሳል ፡፡

ደረጃ 5

ለስልክዎ አስደንጋጭ እና ውሃ የማያስተላልፍ መያዣ ያድርጉ ፡፡ ቅinationትዎን ያዳብሩ-ለዚህ ተገቢ ባልሆኑ ቦታዎች ሁሉ ለመቅረጽ በፕላስቲሲን ፋንታ ንጥረ ነገሩን ይጠቀሙ ፡፡ ለምሳሌ በትራንስፖርት ውስጥ ፡፡

ደረጃ 6

የእጅ ጋብቻን መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡ ሃንድጋም ለአምስት ዓመታት አስማታዊ ባህሪያቱን አያጣም ፡፡ ምርቱ ሊታጠብ ይችላል ፣ ግን ለዚህ ምንም ልዩ ፍላጎት የለም ፡፡ የእጅ ጋማው ሥራ ላይ በማይውልበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በሚሸጠው ልዩ የፕላስቲክ ሳጥን ውስጥ ከአቧራ እና ከፀጉር ያርቁ ፡፡

ደረጃ 7

እንዲህ ዓይነቱ መጫወቻ ለልጅ ተስማሚ የሆነው ከስምንት ዓመት በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ይህ ምርት መብላት እንደማይችል ለልጁ ያስጠነቅቁ ፡፡ ሃንድጋም ብዙውን ጊዜ በልጆች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው ፡፡ ይህ የእጅ ሙጫ በስራዎ ሊያዝዎት ይችላል ፡፡ ሊሰበር አይችልም ፡፡ በሚፈርስበት ጊዜ በቀላሉ መልሰው ማጣበቅ ይችላሉ ፡፡

የሚመከር: