ሁሉም ማለት ይቻላል ዘመናዊ ማቀነባበሪያዎች እና ተቆጣጣሪዎች ለሰው ልጆች ደህና ናቸው ማለት ይቻላል ፡፡ ነገር ግን ለእነዚህ መሳሪያዎች አሠራር የተወሰኑ ህጎችን ማክበሩ አሁንም አስፈላጊ ነው ፡፡
በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው በቀን ቢያንስ ለብዙ ሰዓታት በኮምፒተር መቆጣጠሪያ ውስጥ ማሳለፍ ጀመረ ፡፡ ሰዎች ሁል ጊዜ በስማርት ማሽን የሚሰሩባቸው ሙያዎች አሉ ፡፡
ልጆችም ከልጅነታቸው ጀምሮ ኮምፒተርን ይለምዳሉ ፡፡ በ 10 ዓመታቸው ለማህበራዊ አውታረመረቦች ፣ አስደሳች ጨዋታዎች እና መረጃ ሰጭ ኢንተርኔት የሌሉ ህይወቶችን መገመት አይችሉም ፣ ከዚያ ለየትኛውም ጥያቄ መልስ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
በኮምፒተር መቆጣጠሪያ ማያ ገጽ ላይ በትክክል የተደራጀ የሥራ ቦታ ጤናን ለመጠበቅ እና ከሚወዷቸው ጋር ለመገናኘት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ውድ ጊዜን ለመቆጠብ ያስችልዎታል።
የሚመከረው ርቀት ከዓይኖች እስከ ኮምፒተር ማያ ገጽ ከ 45 ሴንቲ ሜትር መብለጥ አለበት ፡፡ በራዕይ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ - ከ 55 እስከ 65 ሴ.ሜ ወይም ፡፡
ትክክለኛው የአመለካከት አንግልም አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ተስማሚው አማራጭ መቆጣጠሪያውን በቀጥታ ከፊትዎ መጫን ነው ፡፡ የማያ ገጹ የላይኛው ጠርዝ ከዓይኖች ጋር እኩል መሆን ወይም ትንሽ ዝቅተኛ መሆን አለበት።
በጠረጴዛው ጥግ ላይ መቀመጥ በአንገቱ ጡንቻዎች ላይ ተጨማሪ ጫና ያስከትላል እና ወደ ራስ ምታት እና የአከርካሪ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ መብራት በሁለቱም በኩል ወይም በግራ-ግራ መሆን አለበት ፡፡
መቆጣጠሪያውን በመስኮቱ ስር መጫን እና በተቃራኒው መቀመጥ አይችሉም ፣ የፀሐይ ብርሃን ዓይኖችዎን ይጎዳል እንዲሁም ትኩረትዎን ይበትናል ፡፡ ማያ ገጹ በማንኛውም ጊዜ ንፁህ መሆን አለበት ፣ የአቧራ ክምችት በኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር ተጽዕኖ ከእሱ ሊበር ይችላል እንዲሁም ለቆዳ እና ለዓይን ብስጭት ያስከትላል ፡፡
ለሰው እይታ በጣም ምቹ ሰያፍ 15 ኢንች ነው ፡፡ ትናንሽ እና ትላልቅ ሲሰሩ ቀድሞውኑ የአይን ድካም ያስከትላሉ ፡፡ ዛሬ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ማሳያ LCD ነው።
በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ዘመናዊ ሞዴሎች በተቻለ መጠን ለቋሚ አጠቃቀም ተስማሚ ናቸው ፡፡ የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር ከ 30 ሴንቲ ሜትር ባነሰ ርቀት ላይ ብቻ ለሰው ልጆች አደገኛ ነው ፣ የሚመከረው የሥራ ርቀት መኖሩ ሁሉንም አደጋዎች በትንሹ ሊቀንስ ይችላል ፡፡
በኮምፒተር ውስጥ ለሁለት ሰዓታት ከሠራ በኋላ አንድ አዋቂ ሰው ለ 15 ደቂቃዎች እረፍት እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡ የዓይን እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ እና ይንቀሳቀሱ. ህጻኑ በየግማሽ ሰዓት ከማያ ገጹ ላይ ትኩረትን መሳት እና ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ማረፍ አለበት ፡፡
ለተጠቃሚው ምቹ ወንበር እና ልዩ ጠረጴዛን በሚቀለበስ የቁልፍ ሰሌዳ ሰሌዳ መግዛቱም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ሰውነት በተቻለ ፍጥነት በኮምፒተር ውስጥ ከመሥራት ጋር እንዲላመድ ይረዳል ፡፡
የዘመናዊው ሥልጣኔ የወደፊት ዕይታ ኮምፒተርን ሳይጠቀም የማይታሰብ ነው ፣ ግን ሕይወት እራሱ የሚቻለው በጤናማ ሰውነት ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ ስለዚህ በተቆጣጣሪው ቦታውን ለማዘጋጀት የተደረገው ገንዘብ እና ጥረት ሙሉ በሙሉ ይከፍላል ፡፡
