ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ቪዲዮ: የ 10 ዓመት ልጅ እያለሁ 40 አመትእድሜ ላለው ለብር ብለው ዳሩኝ ግን ባሌ ምን እንዳደረገ አታምኑም 2024, መጋቢት
Anonim

ድምፁ በድምፅ አውታሮች የተሠራ ነው ፡፡ የእሱ ጥንካሬ በእነሱ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እና ከተጎዱ ድምፁን ማጣት ይቻላል። ጊዜያዊ ኪሳራ የሚያስከትለው በእሱ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል? ይህንን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ፣ ይህ ማኑዋል ይነግርዎታል።

ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

እንደ አይስክሬም ወይም ለስላሳ መጠጦች ያሉ ቀዝቃዛ ምግቦችን ሳያውቁ ይበሉ። በረዶ ይበሉ ወይም የበረዶ ንጣፍ ይሰብሩ እና በላዩ ላይ ይንሸራተቱ።

ደረጃ 2

እራስዎን በአየር ማቀዝቀዣ ስር ለረጅም ጊዜ በብርድ ጊዜ ያርቁ ወይም በረቂቅ ውስጥ ይቀመጡ ፡፡ ከዚያ የሊንጊኒስ ፣ የቶንሲል (የጉሮሮ መቁሰል) እና ምናልባትም ትራኪታይተስ ይገኙበታል ፡፡ በድምጽ አውታሮች ላይ በተለይም በሊንክስክ ማኮኮስ ላይ በሰፊው እብጠት ምክንያት ሥራቸውን እንዲፈጽሙ የሚያደርግ laryngitis ነው ፡፡

እውነት ነው ፣ ይህ ድምፁ ለዘላለም ሊጠፋ ስለሚችል ይህ ለሰውነት በጣም አደገኛ እና ውስብስብ ነው ፡፡

ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ድምጽዎ እንዲጠፋ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ደረጃ 3

ያለማቋረጥ ብዙ ይናገሩ - ሶስት ወይም አራት ሰዓታት። እርስዎ በሚያስተምሩበት ጊዜ ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በሊንክስ ውስጥ ለደረቅነት እና ለመኮረጅ ትኩረት አይስጡ ፣ ጉሮሮዎን በሁለት ጡት ውሃ ለማለስለስ ለራስዎ እረፍት አይስጡ ፡፡

ደረጃ 4

በጭንቀት ጊዜ ብዙ ጊዜ ይረበሹ እና ይበሳጩ ፡፡ የድምፅ አውታሮችንም ያደክማል ፡፡ በማንኛውም አጋጣሚ በከባድ ክርክር ለመሳተፍ ወይም ቅሌት እንኳን ለማቀናበር እምቢ አይበሉ ፡፡ ድምጽዎን በጥብቅ ያጣሩ ፣ በጣም ጮክ ብለው ይናገሩ እና መጮህ ይጀምሩ።

ደረጃ 5

ከመጠን በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ጮክ ብለው መዝፈን ይለማመዱ እና ከዚያ ወደ ቀዝቃዛው ይሂዱ ፣ የድምፅ አውታሮችዎን እዚያ መጨመሩን ይቀጥሉ።

ደረጃ 6

ብዙውን ጊዜ ሶዳ እና መጠጥ ይጠጡ ፡፡ በጣም ሞቃታማ ፣ ቅመም የተሞላ ምግብ ይብሉ።

ደረጃ 7

በአቧራማ ፣ በጋዝ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ ይተንፍሱ እና በአፍንጫዎ ሳይሆን በአፍዎ ውስጥ ይተነፍሱ ፡፡ እና ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ ፣ ይህ ጭስ እና አቧራ ስለሚደርቁ እና የድምፅ አውታሮችን ህብረ ህዋስ ስለሚጨምሩ ድምጽዎን ወደ ማጣት ወደተወደደው ግብ ይበልጥ ያቀርብልዎታል።

ደረጃ 8

በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ ጠንካራ የአልኮል መጠጥ መውሰድ በድምፅ ውስጥ ከፍተኛ መበላሸት ያስከትላል - እስከ ሙሉ መጥፋት ፡፡ በተለይም ከላይ በተዘረዘሩት ማናቸውም ነገሮች ቢባባስ ፡፡

ደረጃ 9

ቀደም ሲል የአለርጂ ችግር ያለብዎትን ምርት የሚጠቀሙ ከሆነ አናፊላቲክ ድንጋጤ ይከሰት ይሆናል ፡፡ የጉሮሮ እና የመተንፈሻ ቱቦ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ሰፊ እብጠት አለ። በተግባር መተንፈስ የማይችሉበት ሁኔታ ሊኖር ይችላል ፣ እና ፈጣን የህክምና እርዳታ ብቻ ከዚህ አደገኛ ሁኔታ ያወጣዎታል።

የሚመከር: